心灵赋能之旅：阿拉山口学子在湖师大心理中心探索潜能、减压成长
7月15日上午，湖北师范大学心理健康教育与咨询中心迎来了一群活力四射的“心理探索者”——阿拉山口市中学2025年暑期研学团的学子们。在学生工作部副部长、心理中心主任邓黎崇的引领下，师生们开启了一场沉浸式的心理赋能之旅，解锁潜能、释放压力，收获成长密码。
探索心灵家园：专业空间里的减压奥秘
邓黎崇如数家珍地带领学子们穿梭于心理中心的七大功能空间。预约接待室：温馨指引开启探访序章，营造安心氛围。师生放松减压室与综合素质训练室：智能设备（如音乐放松椅、VR设备、体感游戏）通过科技抚慰心灵，瞬间释放学业压力。沙盘体验室：微观沙盘世界激发无限想象，阳光洒落细沙，象征心灵启迪。团体辅导室：环形布局预告深度互动，为后续心灵碰撞奠基。积极心理体验中心：艺术装置滋养情感，驱动主动心理成长。心理咨询室：安静私密环境传递专业守护承诺，构建信任基石。他强调：“这些空间构成完整的心理支持生态系统，既是压力港湾，更是潜能开发基地。”
团体赋能场：四重体验解锁成长密码
在团体辅导室，心理中心李小倩老师设计的结构化成长实验让学子们经历蜕变。破冰接龙：名字与兴趣接力在环形空间中流转，陌生感在欢笑中消融，建立初始安全感。信任盲行：蒙眼跨越障碍，同伴声音成唯一方向标，深化信任桥梁（一名学生感言：“当眼前黑暗时，依赖感很奇妙”）。情绪涂鸦：彩笔流淌多彩情绪符号，培养自我觉察能力。能量传递：乒乓球在弧形轨道间跳跃，协作与韧性具象化凝聚。短短一小时内，学生们从拘谨走向畅快表达，完成“安全感→信任→情感共鸣→团队协作”的全链条成长。
收获与启程：心灵装备赋能未来
活动尾声，心理中心主任邓黎崇组织自由体验设备：音乐放松椅的频率振动舒缓神经，体感游戏释放青春能量，阳光映照沙盘室，象征心灵充能。
李小倩老师总结成长密码：“自我觉察（情绪涂鸦）、信任他人（信任盲行）、团队韧性（能量传递）——这些能力将是大家应对学业与人际的终身装备。”
阿拉山口中学带队教师盛赞：“学生们不仅减压放松，更学会了‘读懂自己’和‘信任队友’，这些超能力将伴随整个研学之旅。”
湖北师范大学心理中心以本次活动为起点，深化社会心理服务合作，助力青少年心能启航。未来欢迎更多研学团体预约体验，共创心理健康教育新篇章。活动在热烈掌声中落幕，学子们带着重新充能的心灵，奔赴下一段旅程。
