2022年5月15日，由校学工部主办，体育学院承办的“5·25”心理健康节系列活动之体验式团体素质拓展，以“与阳光为伴，为心灵导航”为主题，在学校田径场成功举行，近百余名学生参与其中，活动过程精彩纷呈，气氛热烈，充满乐趣。
此次拓展活动共分为四个阶段：第一阶段为“金蝉脱壳”，该游戏分为8个小组，大家两两一队，通过围成圆圈，手拉手解开绳子，这一游戏方式，锻炼了团队成员的反应能力以及速度力量的组合，强化沟通，增进了解，第二阶段为“鼓动人心”活动中通过分组进行，各队员用一只拴着许多绳子的鼓去接弹在空中的排球，在规定时间内，尽可能多的完成任务，培养了团队成员协调、反应和配合的能力，同时也加深成员对团结协作重要性的理解，在第三阶段“珠行千里”的活动中，所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下按照规则大家将圆珠运行至终点，提升了团队成员的适应能力、创新能力，帮助团队成员更好去适应不断变化的环境；最后一个阶段为“放飞梦想”，团队协作，齐心协力完成高难题集体挑战项目，让大家明确自己的梦想，并不断向梦想靠近，努力去实现它，增加成员的自信心。活动后，同学们谈到要想顺利完成每个活动项目的挑战，需要每一名队员的认真参与、队员之间相互信任、统一行动才能够更好的达成目标。
通过本次素质拓展活动，同学们都收获满满。既提高了参与者的心理素质，又培养了大学生积极进取的人生态度、勇于挑战自我与他人沟通以及精诚合作的团队意识。
