为提升2022级新生适应大学生活的能力，调整自身心理状态，迎接更加美好的大学生活，2022年9月10日上午，以“适应，成为更好的自己”为主题的心理健康教育讲座通过线上线下相结合的方式，在湖北师范大学大礼堂顺利举行。湖北师范大学学生工作部副部长，心理中心主任、副教授荆玉梅老师担任主讲嘉宾。
讲座伊始，荆玉梅老师以自身迎新经历为引，瞬间拉近与同学们的距离，为全体同学讲述感恩的重要性。紧接着，荆老师结合大学生心理健康的标准提出自我认知和定位，她和大家探讨现实和理想之间存在差距，希望同学们学会“认识自己，悦纳自己”。接着，荆老师通过与现场观众提问互动，让大家亲身感受到适应大学生活的重要性。最后，荆老师结合自己的思考，引导学生一是正确看待存在的内卷和躺平现象，减少不必要的消耗，用积极的心态、科学的方法迎接大学的学习。二是在人际交往中要注意的问题，提醒同学们及时排解不良情绪，防止坏情绪蔓延而引起不必要的争端。三是强调宿舍矛盾的不可避免性，要学会换位思考，推己及人，做到不落单，不独单，不简单。
本次讲座，荆老师通过生动丰富的案例，娓娓道来，让心理学理论变得浅显易懂，让受众如沐春风，为我校学生提升心理健康素养，快速适应大学新篇章，起到了良好的推进作用。
