秋意渐浓，金风送爽。天气渐凉，树叶渐黄，秋日的缓慢让内心多了一份放松与减压。为了丰富同学们的校园生活，活跃校园气氛，激发同学们动手、动脑能力，展示当代大学生积极向上的精神风貌，缓解心理压力。2024年10月24日，冰凌花心理健康志愿者服务队（以下简称“冰凌花队”）特在湖师大道面向全体同学开展了以“减压放松抛愁云，奕奕欢笑享秋光”为主题的活动。
本次活动主要有四大环节，分别是“暖心占卜”，“掷水瓶拔河”，“读秒”和“扇风赶鸡”。在“暖心占卜”中，同学们满怀期待地抽取占卜签，一句句暖心的祝福如春风拂面，不仅让大家放松了心情，也让心中充满了温情。大家亦纷纷留下自己的美好祝愿，图画与话语交织，传递着爱与希望；在“掷水瓶拔河”中，双方选手全神贯注，抛出的矿泉水瓶仿佛承载着胜利的希望，每一次成功立起都伴随着沸腾的欢呼，向着胜利的格子稳步迈进；在“读秒”中，同学们屏气凝神，静下心来，让自己得以放松，离开压力的环境，与时间赛跑。与此同时，志愿者们科普的箱式呼吸减压技巧也让大家受益匪浅；在最后的“扇风赶鸡”中，现场气氛更是被推向了高潮，同学们们手持扇子，努力将鸡型气球赶向鸡棚，同学们大展身手，手上扇的是可爱的“气球鸡”，拨动的却是一颗颗不服输奋斗的赤子心。
此次活动真正做到了“减压放松抛愁云，奕奕欢笑享秋光”。让大家在忙碌高压的生活中找到了片刻的放松与欢乐，缓解了心理压力，丰富了校园生活，同时也展现了当代大学生积极向上的精神风貌，提升了冰凌花队的影响力。（通讯员：冯美婷）
