夏意犹未尽，忽觉秋已来。为了帮助学校的大学生们更好地适应学校生活，缓解心中的焦虑与迷茫，建立良好的人际关系，也为了展现心理中心的温暖与善意。十月中旬至十月下旬，湖北师范大学大学生心理健康教育与咨询中心（以下简称“心理中心”）开放日如约而至。在这些平凡而温暖的日子里，我们接受飘扬的叶和微凉的风，也期待那一个个满怀爱意的拥抱和问候。
在冰凌花心理健康志愿者服务队成员的带领下，同学们首先参观了心理中心的各个功能室，包括师生放松解压室、综合素质训练室，沙盘游戏室、多功能团体辅导室等。每个房间都有其独特的功能和设计，旨在为来访者提供一个舒适、安全的环境，帮助他们更好地表达自我、释放压力。在师生放松解压室，同学们体验按摩椅，亲身体会泡茶流程，这里经常举办中心团建活动，帮助师生们增进彼此了解，放松身心。
在综合素质训练室中，面对全新技术设备，同学们跃跃欲试，脸上布满了笑容。在沙盘游戏室，同学们亲自体验了沙盘游戏的魅力。通过摆放各种沙具，表达自己的内心世界。在心理放松室，同学们通过练写毛笔字、聆听舒缓的音乐、打击沙袋和拥抱玩偶等活动，体验了身心放松的愉悦，进一步了解了各种疗法在缓解压力、调节情绪方面的积极作用。
此次参观心理中心的活动，不仅让同学们对心理健康有了更深入的了解，更重要的是消除了对心理咨询的偏见和误解，学会了用更加积极的心态面对生活中的挑战。同学们纷纷表示，这次活动让他们受益匪浅，不仅学到了很多心理健康知识，还感受到了心理学的独特魅力。今后，心理中心将继续开展更多形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，帮助学生树立正确的心理健康观念，提升心理素质，为他们的健康成长保驾护航。让大家携手共进，关注心理健康，拥抱美好未来。（通讯员：严莹莹）
