为帮助大学生打破社交壁垒、提升人际交往能力，缓解孤独感，增强社交自信，3月20日下午校心理中心在大学生活动中心417室开展了“友你同行，青春不孤单——大学生交友成长营”系列团体辅导第一期。本次团辅共分为四期，由心理中心专职教师李欣奕带领，来自各个学院的同学积极参加。
活动伊始，带领人李欣奕简要介绍了本次成长营的整体安排与目标，鼓励同学们在接下来的四周中，勇敢表达、真诚交流。在第一个环节“秘密漂流瓶”中，同学们在便利贴上写下对交友的期待，折叠后投入“漂流瓶”并依次自我介绍。漂流瓶中的秘密将在最后一期活动中被重新打开，帮助同学们回顾成长与变化。
在热身活动“盲目归位”中，同学们分2组站列，通过互相按摩肩膀建立默契，在音乐中打乱位置并戴上眼罩在房间内随意行走，音乐停止时则需依靠记忆与团队协作重新站回最开始的位置。活动气氛轻松活跃，大家在互动中迅速拉近了彼此的距离。
接着，李欣奕带领大家依次开展了“名字大接龙”、“找朋友”、“交友自画像”等活动，帮助大家在趣味活动中增进了解，提升社交主动性。在“找朋友”环节中，大家通过伸出手指的数量表达交友意愿，直观体验不同回应带来的情绪感受。“交友自画像”环节中，同学们通过在纸上画出自己在友情中的真实模样，意识到自己可能存在的问题或困扰，如“是否曾过度迁就他人？”“是否遇到过不舒服的情感互动？”等，并通过分享与交流，正视自我，提升自己在友谊中的自我觉察与表达能力。
本次团体辅导帮助同学们加深了对彼此的了解，也对如何建立健康的友谊有了更深的思考。“友你同行，青春不孤单”团体辅导活动将持续开展，引导学生远离孤独，培育健康稳固的同伴情谊，后期心理中心还将继续推出春季减压团辅等系列活动，助力学生心理健康成长！（通讯员 李欣奕）
